Pacientes em 10+ países ao longo da América do Norte, América do Sul, Europa e Oceania
Psicologia para brasileiros no exterior
Online, em português, para adultos que moram fora do Brasil.
Um lugar seguro para quem atravessa fronteiras.
Psicoterapeuta especialista em psicologia intercultural, com um olhar atento a quem constrói a vida entre culturas. Um espaço para compreender sua história, cuidar das suas emoções e reconstruir, com mais clareza, o seu lugar no mundo.
Pacientes em 10+ países ao longo da América do Norte, América do Sul, Europa e Oceania
Muito prazer, eu sou a Anna
Anna Alice Vieira
Acredito que a psicoterapia é um espaço de construção conjunta: um processo de exploração e reflexão, que permite ampliar perspectivas e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo, com os outros e com o mundo.
Sou formada em psicologia pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): uma abordagem estruturada que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no desenvolvimento de habilidades práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Meu trabalho é orientado por evidências científicas, sem perder de vista a escuta ativa e acolhedora, repleta de atenção à singularidade de cada pessoa.
Também possuo formações voltadas para o atendimento a minorias e para a psicologia intercultural, um olhar que ganhou outra camada de sentido desde que eu mesma me tornei migrante e senti na pele essa realidade. Hoje, compreendo na teoria e na prática o que significa reconstruir a vida, a identidade e o senso de pertencimento em outro país. Minha atuação integra técnica e sensibilidade, respeitando os valores e o contexto de cada pessoa. Ofereço um espaço seguro, ético e acolhedor para você olhar suas questões com profundidade e construir uma vida mais cheia de conexão e realização.
- Atendimento baseado em evidências científicas
- Experiência clínica e prática com o processo de adaptação intercultural
- Espaço seguro e validante para minorias e interseccionalidades (gênero, raça, cultura, sexualidade)
- Escuta acolhedora, empática e não julgadora
- Sigilo e ética profissional garantidos
- Atendimento 100% online, com flexibilidade de horários
O que trabalhamos juntos
Áreas de Foco na Terapia
Sensação de não pertencimento, isolamento, saudade que não passa e dificuldades de comunicação são parte do que chamamos de luto migratório, uma experiência real e nomeada. Na terapia, trabalhamos para integrar suas diferentes referências culturais e construir estratégias práticas para amparar essa adaptação.
Vivências de preconceito, discriminação, invalidação e tensão constante podem gerar ansiedade, irritabilidade e esgotamento, especialmente em pessoas que pertencem a grupos étnico-raciais minorizados (como pessoas negras, indígenas e asiáticas). Na terapia, buscamos acolher e elaborar essas experiências, além de fortalecer recursos internos para lidar com esses contextos.
Dúvidas sobre identidade, medo do julgamento, dificuldades no processo de aceitação e vivências de discriminação são experiências comuns para pessoas que fazem parte da comunidade LGBTQ+. A terapia auxilia na construção de uma relação mais segura com a própria identidade e de ferramentas para o enfrentamento de contextos desafiadores.
Manter relações à distância com quem ficou, construir vínculos novos em um país diferente e lidar com a culpa de ter ido embora podem gerar conflitos recorrentes e um sentimento de solidão mesmo perto de outras pessoas. Na terapia, trabalhamos o luto pelos vínculos que ficaram, o desenvolvimento de habilidades para criar laços novos e a construção de relações mais saudáveis, perto ou longe.
Recomeçar uma carreira em outro país pode significar validar diplomas, assumir funções muito diferentes das anteriores ou reconstruir uma reputação do zero. Isso costuma vir acompanhado de luto, frustração e questionamento sobre a própria competência. Na terapia, trabalhamos para ressignificar essa transição e reconstruir confiança profissional sem negar a dor do que foi perdido.
Oscilações emocionais intensas, dificuldade de identificar o que sente ou a tendência a evitar certas emoções também podem trazer sofrimento. Na terapia, desenvolvemos maior consciência sobre as emoções e ampliamos as estratégias para lidar com elas de forma mais saudável.
Transtornos mentais (como ansiedade, depressão, TDAH e outros) envolvem padrões persistentes de pensamentos, emoções e comportamentos que causam sofrimento e interferem na vida diária. Na terapia, trabalhamos a compreensão desses padrões e o uso de estratégias práticas para reduzir os sintomas e recuperar qualidade de vida.
Atendimentos para adultos realizados de forma online.
Conversar no WhatsAppSobre a terapia
Como funciona o processo?
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Passo 01
Agendamento e Contato
Você me chama no WhatsApp. Conversamos brevemente para que eu te conte um pouco sobre a minha forma de trabalhar. Caso você se identifique, encontramos um horário em comum e agendamos uma sessão.
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Passo 02
A Primeira Sessão
Um primeiro encontro, para que eu possa me apresentar e te conhecer. Vamos mapear sua história e entender se formamos uma dupla terapêutica bem alinhada.
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Passo 03
O Processo Contínuo
Sessões semanais (50min). Um mergulho para refletir em conjunto sobre suas questões e construir ferramentas para lidar com elas. Uma trajetória construída de forma colaborativa, com começo, meio e fim.
- Duração
- 50 minutos por sessão
- Frequência
- Semanal
- Plataforma Online
- Google Meet
- Horários
- Flexibilidade de horários e adaptação ao fuso necessário
Sigilo e ética
Tudo o que você compartilha nas sessões é confidencial, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Depoimentos
O que dizem os pacientes
Publicados com autorização. Identificação só pela inicial do primeiro nome.
Minha experiência com a Anna foi extremamente positiva e transformadora. Depois de já ter tentado outras abordagens sem encontrar o resultado que buscava, conhecer a Terapia Cognitivo-Comportamental com ela fez toda a diferença no meu processo. A Anna me ajudou desde o princípio com o processo de mudança de país, e sua experiência com outras pessoas que passaram por vivências semelhantes foi muito importante para mim. Além de me sentir compreendida e acolhida, perceber que muitas dessas questões são também sistêmicas, e não individuais, foi muito acolhedor e me ajudou a não me sentir tão sozinha nesse processo. Hoje, sinto minha ansiedade muito mais sob controle no dia a dia, e o maior marco dessa jornada foi o avanço significativo no tratamento da minha fobia, algo que antes parecia intransponível. Sou muito grata por todo o suporte e pela forma profissional, ética e sensível com que fui acompanhada ao longo desse caminho.
A terapia mudou a minha vida! Eu sou uma pessoa extremamente ansiosa e, desde o começo, isso foi uma das maiores questões abordadas nas sessões. A Anna, sempre com muito cuidado, foi me ajudando a criar ferramentas para lidar com situações de extrema ansiedade para mim. Hoje, consigo parar e racionalizar as situações e entender que elas não são tão catastróficas quanto a minha ansiedade gostaria que fossem. E, por isso, eu sou infinitamente grata a ela!
Minha experiência em psicoterapia com a Anna foi um encontro muito importante, que reforçou muitas das minhas potencialidades. Ela é uma profissional que admiro profundamente pela sensibilidade, pelo cuidado e pela responsabilidade com os pacientes, além da humanidade presente na forma como conduz seu trabalho. Um aspecto muito marcante é a facilidade que ela tem de reconhecer e comunicar qualidades nos seus pacientes. Foi junto dela que aprendi a reconhecer minhas qualidades e a entender que não há nada de errado em ser boa em algo. A psicoterapia se tornou, de fato, um investimento real na minha vida, e a Anna, sem dúvidas, a minha escolha número um quando se trata de psicoterapia.
Sim. O atendimento é online e em português, para adultos brasileiros que moram no Brasil ou em qualquer país ao redor do mundo.
Eu informo os valores pelo WhatsApp, antes de agendarmos a primeira sessão. A melhor forma de pagamento é combinada com cada paciente e pode ser via Pix ou transferência bancária, brasileira ou internacional.
Sim. Emito nota fiscal para todas as sessões, com meu nome completo, CRP e CNPJ.
Os horários são flexíveis e combinados de acordo com o seu fuso. Na nossa primeira conversa pelo WhatsApp, encontramos juntos um horário que funcione para você. Se isso não for possível, te encaminharei para outro profissional da minha confiança.
Mais sobre o meu trabalho
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Vamos dar o primeiro passo?
Se você sente que chegou a hora de olhar pra si com mais cuidado, de onde você estiver, estou aqui para construir esse caminho com você.